Acabas de obtener las herramientas prácticas para comer ligero, rico y sin culpa.
Pero antes de continuar, hay algo que puede cambiar por completo tu experiencia:
👉 Entender por qué comes como comes…
para dejar de luchar con la comida y empezar a escuchar a tu cuerpo.
Por solo US$6 adicionales, desbloquea la Guía Avanzada de Consciencia Alimentaria
Donde aprenderás:
- ✨Por qué antojas lo que antojas
- ✨Cómo tu cuerpo habla antes que tu mente
- ✨Cómo dejar de comer por impulso
- ✨Cómo liberarte de la culpa
- ✨Cómo interpretar cada exceso como información, no como fracaso
Este upgrade te permite transformar tu relación con la comida desde la raíz.
Qué incluye el Upgrade
Recibirás 6 capítulos profundos y prácticos, con ejercicios y plantillas:
Cap. 1: Decodifica tus antojos
desde tu biología y emoción (y deja de sentir que te “sabotéas”).
Cap. 2: Aprende a identificar la señal
corporal antes del impulso para elegir con calma.
Cap. 3: Desarma el ciclo antojo-culpa
con herramientas de regulación emocional para no volver a sentirte “fuera de control”.
Cap. 4: Libérate de la culpa
alimentaria y reemplázala por presencia y compasión biológica.
Cap. 5: Entiende el exceso
como mensaje y no como falla (incluye ejercicios de pausa consciente).
Cap. 6: Descubre lo que tu cuerpo
intenta decirte detrás de la incomodidad alimentaria.
Una oferta única
Programas similares: US$49 – $97
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Mas de 350 personas han mejorado su relación con la comida al comprender sus señales internas.